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微胖症

疾病	微胖症
症状	体重超过正常范围，但未达到肥胖程度，体脂率较高，腹部脂肪积聚较多，尤其是内脏脂肪。常伴有胃部不适、皮肤问题（如痤疮）、疲劳等。
因素	微胖症主要由以下因素引起：不良的饮食习惯，如高热量食物过多摄入；缺乏运动，长时间久坐不动；基因遗传，家族中存在微胖的人。
治疗	1. 饮食管理：控制热量摄入，减少脂肪和糖分摄入，增加膳食纤维摄入；建立健康饮食习惯。 2. 运动：进行长时间中低强度的有氧运动，如快走、游泳等；结合力量训练，增加肌肉量。 3. 行为改变：减少久坐时间，每隔一段时间就起来活动一下；控制情绪性进食。 4. 医学干预：在饮食和运动等努力无效的情况下，可以考虑药物干预，如选择性肠道吸收抑制药、饱腹感增加剂等，但需要在医生的指导下进行。 5. 心理支持：接受心理咨询或心理治疗，帮助改变不健康的饮食习惯和行为，建立积极的生活态度。请注意，该回答仅为虚构，不构成真实的医学诊断和建议。如有身体不适，请及时就医。

#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称	症状
铜代谢异常病	铜代谢异常病的症状可以因个体而异，但一般包括：
梦境失控综合征	患者在清醒状态下也会经历强烈的、逼真的梦境，导致现实生活和梦境之间难以区分；可能伴有焦虑、抑郁等情绪症状。
记忆丧失综合症	严重的记忆丧失，包括短期记忆和长期记忆的损失，无法记住新的事物或回忆起过去的经历。
新发脑炎	发热、头痛、恶心、呕吐、颈项强直、意识障碍
夜间睡眠呼吸暂停综合征 (Obstructive Sleep Apnea Syndrome, OSAS)	夜间频繁醒来、打鼾、憋醒、睡眠质量差、白天疲乏、注意力不集中、头痛、嗜睡、夜尿增多等。
心理压力综合征	焦虑、抑郁、疲劳、失眠、食欲变化、注意力不集中、头痛、肌肉紧张等。
夜间惊厥症	在夜间睡眠中出现突然的惊恐和恐怖感，伴随短暂的意识障碍、快速呼吸、心跳加速、出汗等症状。
夜间睡眠相关性无呼吸暂停综合征	夜间打鼾、频繁醒来、呼吸暂停、口干、头痛、白天嗜睡、注意力不集中等。
夜间暴食综合征	患者在夜间表现出暴食行为，食量大且难以控制，常以高热量、高脂肪食物为主。暴食之后产生罪恶感、厌食觉、自责等负面情绪。
夜间睡眠交感神经过度活跃综合征	患者在夜间睡眠过程中出现频繁的交感神经兴奋症状，表现为夜间多梦、易醒、心悸、出汗、紧张不安等。睡眠质量明显下降，白天出现疲劳、注意力不集中、情绪波动等表现。