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延迟性入眠障碍

疾病 延迟性入眠障碍
症状 无法在合适的时间内入睡,导致延迟入睡。常常需要花费较长时间来入睡,晚上长时间保持清醒状态,白天感到困倦和疲倦。
因素 多种因素可能导致延迟性入眠障碍,如生活习惯不良,如晚上喝咖啡、饮酒或使用电子设备;情绪问题,如焦虑、抑郁或压力;环境因素,如噪音或亮光过多。
治疗 治疗延迟性入眠障碍可采取以下方法: 1. 行为治疗:建立良好的睡眠习惯,包括每天固定的睡眠时间、保持一个舒适的睡眠环境、避免使用电子设备等。 2. 药物治疗:医生可以考虑给患者使用短期的催眠药物,如苯二氮䓬酮类药物。 3. 心理治疗:认知行为疗法可以帮助患者减少焦虑、压力等负面情绪,改善入睡困难。 4. 自然疗法:一些自然疗法,如温水浸泡、放松练习、音乐疗法等,也可以帮助缓解入睡困难。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
潜在性自闭症谱系障碍 患者可能表现出社交交往的困难,包括缺乏对他人兴趣、难以理解他人情感和需求,以及交流困难,如语言发育延迟或障碍。此外,可能出现刻板重复性行为、兴趣狭窄、感觉过敏或不适等症状。
幻觉性贫血症 视幻觉,贫血,头晕乏力,心悸肢冷
新型感冒 发热、干咳、乏力、呼吸困难、咽痛、流感样症状、味觉或嗅觉丧失、肌肉或关节痛、头痛、结膜炎等。
颓废综合征 持续的压抑情绪、缺乏动力和兴趣、睡眠问题、食欲改变、自我贬低、注意力不集中
凝血因子缺乏症 易产生淤血、皮肤瘀斑、出血倾向(如鼻血、牙龈出血、月经过多)、血尿、关节肿胀、迟呈蓝紫色的瘀斑。
魅影症 幻觉、妄想、思维混乱、社交退缩
德鲁西症 肌肉僵硬、肌肉痉挛、失眠、抑郁、智力障碍
云集症 极度疲劳,注意力不集中,失眠,免疫力下降,易患感冒等传染病。
瞬时性全身性失弛缓性麻痹综合征 突然发作的全身肌肉无力、无法活动,可能伴随呼吸困难、意识障碍、心跳不规律等症状。
赫舍病(Hershey Disease) 肌肉无力,运动障碍,神经退行性疾病,智力发育迟缓,躯体畸形,四肢痉挛。